Discipline : Kung Fu
PAVILLON QILIN
Activité : Pratique, étude, enseignement et transmission du Taiji quan, du qi gong et du vinh-xuan (Kung Fu) self défense et autres arts martiaux
Président : Eric Drouillard
Tél : 06 48 11 72 72 Autre contact : Serge Constans Tél : 06 60 81 04 89
Mail : pavillonqilin@gmail.com
Site Internet : www.cerclemeihua.com
A partir de 14 ans
Le Vinh-Xuan (kung fu) est un art martial basé sur l’écoute, le relâchement et la coordination. La méthode améliore l’enracinement, la puissance, l’équilibre, la vitesse, la fluidité. La pratique vise a développer la spontanéité et l’adaptabilité. Au Taiji Quan les mouvements alternent entre souplesse et force, vide et plein, flexion et extension. En permanence le pratiquant garde à l’esprit les notions d’harmonie, d’équilibre et de fluidité. En Qigong, les mouvements sont lents et des positions statiques mettent l’accent sur la respiration, le relâchement, la concentration. Les exercices améliorent la tenue du dos, la tonicité musculaire, la souplesse et ont une action équilibrante sur les organes.
Loisir
Inclusion de personnes en situation de handicap