Move Prévention Performance

Move Prévention Performance est une association loi de 1901, proposant ses activités en Gascogne Toulousaine et en région Occitanie. Elle a pour objet:
  • La performance individuelle et collective dans les champs sportifs et professionnels.
  • La prévention et le soulagement des douleurs liées notamment aux troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • La prévention et la lutte contre les violences et les incivilités.
Pour atteindre ces objectifs, nous nous appuyons sur les activités suivantes :
  • Les arts martiaux dans leurs aspects bien-être, maîtrise de soi et self-défense ;
  • Les gymnastiques douces et posturales : Le Yoga, le Qi-Gong ;
  • Les activités de renforcement musculaire et d’entraînement cardio-vasculaire ;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Systema - QI GONG - PAléo fitness- KIDS

Le Systema est un Art martial Russe reconnu pour ses vertus sur la stabilité émotionnelle et physique, et son approche scientifique du combat rapproché. La mobilité, la posture et la respiration sont la base du travail. Les applications se pratiquent d’abord lentement, à l’écoute de soi et de ses partenaires.
Le Yi Quan est un art martial chinois, à partir d’une pratique posturale appelée zhan zhuang ou posture de l’arbre on développe son énergie interne. Comme de nombreux Qi-Gong ( gymnastique énergétique chinoise), cette pratique simple et puissante permet d’améliorer sa santé, de calmer son esprit et de créer un corps unifié et une force explosive.
Le Paléo-Fitness  est une approche naturelle, ludique et fonctionnelle. Marche, course, sauts, équilibres, lancés, quadrupédie, passages d’obstacles et coopération. Il permet de développer un physique sain, performant et harmonieux.

Kids

Nous proposons des cours de Yoga et de Systema pour les enfants de 6 à 12 ans à l’Isle Jourdain et Ségoufielle.
 
Activités, plannings et tarifs sur notre site!