Move Prévention Performance

Move Prévention Performance est une association loi de 1901, proposant ses activités en Gascogne Toulousaine et en région Occitanie. Elle a pour objet:
  • La performance individuelle et collective dans les champs sportifs et professionnels.
  • La prévention et le soulagement des douleurs liées notamment aux troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • La prévention et la lutte contre les violences et les incivilités.
Pour atteindre ces objectifs, nous nous appuyons sur les activités suivantes :
  • Les arts martiaux dans leurs aspects bien-être, maîtrise de soi et self-défense ;
  • Les gymnastiques douces et posturales : Le Yoga, la Méthode Pilates, le Qi-Gong ;
  • Les activités de renforcement musculaire et d’entraînement cardio-vasculaire ;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Systema - YOGA - PAléofitness

Le Systema est un Art martial Russe reconnu pour ses vertus sur la stabilité émotionnelle et physique, et son approche scientifique du combat rapproché. La mobilité, la posture et la respiration sont la base du travail. Les applications se pratiquent d’abord lentement, à l’écoute de soi et de ses partenaires.
Le Yoga Ashtanga et le Pilates relient le mouvement et la respiration, on accède à plus de d’équilibre et de souplesse.
Le Yin Yoga libère des tensions physiques, en maintenant des postures dans un relâchement total afin d’atteindre les couches profondes du corps.
Le Paléo-Fitness  est une approche naturelle, ludique et fonctionnelle. Marche, course, sauts, équilibres, lancés, quadrupédie, passages d’obstacles et coopération. Il permet de développer un physique sain, performant et harmonieux.
Activités, plannings et tarifs sur notre site!