le mardi au nouveau gymnase de l'Isle jourdain de 20h30 à 22h00
Cours d'essai gratuit
Les exercices de Qi gong sont des mouvements lents ou des positions statiques mettant l'accent sur la respiration, le relâchement, la concentration. Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de l'énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l'être, en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.
Les exercices améliorent la tenue du dos, la tonicité musculaire, la souplesse et ont une action équilibrante sur les organes internes du corps, d'où un meilleur équilibre général et une énergie vitale accrue.
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