Présentation

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Cette activité vous permet de pratiquer une activité physique près de chez vous, dans un but de santé, quel que soit votre âge et quel que soit le niveau initial de votre condition physique. 


Des tests de forme sont réalisés au cours de la saison sportive. Ils me permettent d'avoir une idée de votre condition physique et d'adapter ainsi l'activité à vos capacités. Ces petits tests sont aussi là pour que vous voyiez vous-même votre progression au cours de l'année.

Je suis titulaire d'un Master 2 "Activité Physique Adaptée à la Prévention en Santé" et serai à votre écoute quant à vos antécédents médicaux, vos éventuelles incapacités et vos objectifs. 
 

Chaque séance est composée :
     -    D'un échauffement cardio
     -    D'exercices de tonification musculaire (cuisse, bras, abdos, fessiers...)
     -    De stretching

 

 

Vous souhaitez reprendre une activité physique ?

Vous n'avez pas pratiqué d'activité physique depuis longtemps ?

Vous présentez une pathologie qui vous fait penser que vous ne pouvez pas faire du sport ?

Vous avez déjà une activité physique mais aimeriez profiter d'une activité près de chez vous ?

etc...

Cette activité peut répondre à votre besoin et à vos envies !

TARIFS


 

55 euros / 3 mois pour une séance par semaine sur la commune de votre choix
80 euros / 3 mois pour 2 séances par semaine
Adhésion pour l'année : 6 euros


(vous n'êtes pas obligés de vous rendre toujours sur la même commune au fil des semaines, vous pouvez changer selon vos disponibilités)

 


Pour tout renseignement, n'hésitez pas à me contacter :

 

TEL :  06-32-80-12-88

MAIL : oisgt.romain-auzemery@orange.fr

 

SPORT SANTE-ADAPTE



L'activité "Sport Santé-Adapté" proposée par l'Office Intercommunal du Sport, est lancée depuis janvier 2013 sur tout le secteur de la Gascogne Toulousaine. 





 

N'HESITEZ PAS A VENIR NOUS REJOINDRE !!!

 

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